男，30岁，因为肥胖总是让我苦恼，肚子上的一个圈都...

产后上半身肥胖和平日里长期的坐着，很少运动等原因造成的，多运动，注意控制饮食等，会有改善的。以后的生活中每天坚持跑跑步，跳跳绳等大约20-30分钟，平日里多吃一些纤维素含量高的食物，如苦瓜，芹菜，苹果，梨子等食物。

肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长并引起人体病理、生理改变或潜伏，与不良的饮食习惯及运动不足等原因有关。

如果你想去除脂肪线，你可以考虑去当地一家更正规的整形外科医院。如果你做激光手术，大多数都可以取得更好的效果。你也应该加强身体活动，你可以收紧皮肤，你可以减少肥胖。这种模式，通常要注意日常饮食，尽量注重清淡饮食，不要吃太油腻和高脂肪的食物。

尽量可以停止继续服用激素，然后限制食物热量的摄入，忌食辛辣刺激性和生冷食物，不要吃动物脂肪和油炸油煎食品，每天坚持一小的体育锻炼，最好是以快走或慢跑为主，长期坚持就可以达到减肥的效果。

肥胖纹也叫做萎缩纹，是可以被去除的。萎缩纹主要是与体重过快增长造成皮肤纤维层及弹力断裂有关，虽然会影响美观，但并不会影响健康，因此可以不用治疗。但如果患者想要去除，也可以通过药物治疗、激光治疗等方式来去除。常用的药物有积雪苷霜软膏、维A酸乳膏等，而激光治疗可以利用激光产生的特定波长，到达皮肤深层，刺激胶原蛋白再生，从而帮助修复皮肤上的萎缩纹，达到淡化或去除的效果。可能需要3000-10000元左右的费用，还会因为萎缩纹具体情况、所在地区经济水平等情况的差异，而出现价格起伏。

痰湿型肥胖是现代肥胖人群中最常见的类型，肥胖患者表现为疲劳懒动、喜食甜食且舌体胖大有齿痕舌，注意从以下几方面调理：饮食要规律，多食粗粮少吃零食，可食用一些药食两用的药材；加强运动，痰湿型肥胖者运动代谢一般偏低；可以通过刺激穴位、通过中药健脾祛湿的方法达到健身的目的。

不要过多的控制饮食，加强运动配合服用补气健脾的药物或艾灸达到健脾祛湿，痰湿重的会伴有脾虚的症状，脾虚也伴有痰湿的症状，这类摄入的水谷不能及时的被转化成所需的精微物质。

肥胖纹一般指的是萎缩纹。长有白色萎缩纹的患者通常可以通过日常护理、电波拉皮等方式消除。1.日常护理：萎缩纹是皮肤膨胀引起的原发萎缩性柔软条纹，好发于肥胖、妊娠妇女等人群。患者可能因为短时间长胖，皮肤拉伸后，由于真皮破坏，进而导致长白色肥胖纹。长有白色萎缩纹的患者平时可以通过坚持锻炼、控制饮食等方式来减肥，并且可以每天往身体涂抹一些润肤的精油、身体乳，以促进白色肥胖纹的消退。2.电波拉皮：患者如果想要彻底地消除白色肥胖纹，建议做电波拉皮。电波拉皮是改善皮肤变松弛的一个外科方式，能透过加强架构绷紧，重新拉动皮肤，和移走特定地区脂肪。患者做电波拉皮不仅能消除白色肥胖纹，还有抗衰老、紧致皮肤等作用。患者做一次电波拉皮，通常会花费3000-6000元，受到萎缩纹面积、医院级别、当地消费情况等因素的影响，具体所花费的费用存在一定的差异。

肥胖患者容易患糖尿病。糖尿病是遗传因素和环境因素共同作用引起的以慢性高血糖为特征的临床综合症之一的疾病。糖尿病多数为多基因遗传，少数糖尿病为单基因遗传，环境因素在2型糖尿病的发生中起着重要作用。我国糖尿病患者人数激增与肥胖的环境因素有很大关系，肥胖引起胰岛素抵抗，而胰岛素抵抗是2型糖尿病发生的主要机制。

肥胖引起多囊卵巢需要配合中西药治疗，多表现为月经后期，甚至月经停闭不行，有的人表现为月经频发，月经淋漓不尽等症状，另外还会有肥胖，多毛，痤疮等表现。要积极参加体育锻炼，合理饮食，控制体重。