怎么解决这些

问题分析：你好，这个情况也有是成长中的一些事情，一般都是没有器质性的问题，最好和父母多多沟通

问题分析：
心理指导：你有失眠压抑胸闷甚至有厌世的想法。初步诊断是抑郁症。建议最好在家人的陪同下心理科去接受心理咨询。平常注意改变自己的生活作息。白天多做运动，多和小伙伴们一起玩耍。睡前可以喝一杯温热的牛奶。有助于帮助提高睡眠质量。最重要的是要学会自我调节情绪。

问题分析：目前的这种情况就是精神心理压力因素形成的一种抑郁表现，这种情况主要是预防形成抑郁症，预防形成焦虑的表现。
所以平时要尽量的多参加公共娱乐活动，培养兴趣爱好，丰富生活内容，在生活中要寻找适合的心理压力释放方法，通过生活调理效果不理想的，要考虑辅助服用左洛复。

问题分析：
心理指导：这和个人性格有关，可能是内心比较敏感容易多想，如果遇到挫折或者压力过大就会失眠，情绪压抑等，建议首先调整自己的情绪，放松心态，可以每天早晨出门前照一照镜子对自己微笑，告诉自己生活美好等，然后平时注意学会表达自己的情绪不要自我压抑，这样可以有效缓解你的症状希望我的回答可以帮到你谢谢请记得评价！