问题分析：根据你的描述，考虑你是风热偏上，建议你用蝉蜕，菊花，麦冬代茶饮用，同时在用川贝冰糖雪梨银耳羹每天食用，按摩太阳穴及大椎穴，拍打督脉能有效的改善你的头晕，作息三餐规律，保持快乐的心情，通过调理效果不好及时就诊看医生，希望我的建议能够帮助到你，祝你健康快乐。
