11岁儿童吃什么长高个子

问题分析：11岁一般来说身高在1、45米左右、体重35公斤左右，意见建议:这是因人而异的，有些进入青春发育期，有些没有，所以身高体重没有太大标准，只要身体降即可，平时注意加强体育锻炼，合理补充营养，特别是钙铁锌等微量元素和维生素。

问题分析：1岁孩子的身高正常范围在135-145，体重正常范围在30-45公斤。
增肥可以以饮食为主的，少吃多餐，多吃自己喜欢吃的食物，饭前不要吃太多零食，适当吃含有热量的零食，适当运动。