性别:男
年龄:29岁
问题分析:你好,这种情况建议到医院的身心科或精神卫生中心就诊。
问题分析:心理指导:可能是由于压力过大导致内心承受力崩溃,而你所描述的症状是内心的一种自我保护方式,避免压力过大承受不了,情绪的不良会引发失眠等症状,所以建议首先调整自己的情绪放松心态,学会合理发泄内心的消极情绪,可以通过倾诉和运动来放松自己,这样可以有效改善你的情绪缓解你的困扰,希望我的回答可以帮到你谢谢请记得评价!