我是不是抑郁症

问题分析：你好，根据你的描述，这种情况考虑抑郁症引起的症状。以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为。建议你及时就医治疗积极恢复社会功能，预防复发。请对我的回复给予评价谢谢！

问题分析：
心理指导：可能是由于压力过大导致的情绪压抑和焦虑，同时由于个人性格原因，不能很好自我调节和放松，所以常常感觉生活累和没有意义，建议首先调整自己的情绪，放松心态，可以通过倾诉和运动来发泄内心的消极情绪，学会合理发泄和表达自己的感受，做自己想做的，不要自我压抑，这样可以有效调节自己的情绪，希望我的回答可以帮到你谢谢请记得评价！

问题分析：
心理指导：您好，根据您的情况，很符合抑郁症的症状，建议可以检查确诊，然后通过药物治疗来缓解焦虑抑郁情绪，通过心理治疗恢复正常认知，规律作息，保证睡眠质量，补充微量元素，调节心态，放松心情。