怎么解决阴道宽松，水多

问题分析：你这种情况建议放松心情保持心情愉快注意外阴卫生

问题分析：性生活过后现在白色的东西有两种情况，一种是你自身阴道分泌的一种脱落物也叫做白带。另一种是你老公阴茎的分泌物。或者两者都有可能属于正常现象。至于你说的性生活宽松，水多，这是与女性个人的生理体质有关。不属于疾病不需要治疗的。

问题分析：根据的情况和描述来看，可能和自身体质有关，也不排除轻微的妇科炎症引起的，最好去医院检查一下吧。平时注意卫生，饮食清淡

问题分析：建议: 1屏住小便：在小便的过程中有意识地屏住小便几秒钟中断排尿稍停后再继续排尿.如此反复经过一段时间的锻练后可以提高阴道周围肌肉的张力. 2提肛运动：在有便意的时候屏住大便并做提肛运动.经常反复可以很好地锻练盆腔肌肉.
3收缩运动：仰卧放松身体将一个手指轻轻插入阴道后收缩阴道夹紧阴道持续3秒钟后放松反复重复几次.时间可以逐渐加长. 4其他运动：走路时有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉后放松重复练习. 祝你健康。