问题分析:你好,根据你所描述的情况首先要适当的运动,多喝水,不要担心,如果有什么不适可以去医院进行 检查。建议平时要适当的进行锻炼,多吃新鲜的蔬菜和水果。保证充足睡眠。,
问题分析:如果喝水较多,那么小便频繁也是很正常现象。因为人的泌尿系统在饮水增多后,肾负担加重,必须通过排尿减轻肾负担和促进新陈代谢,这都属于正常的生理现象,如果平时饮水很少,上厕所也多的话,那就考虑尿道感染或者前列腺炎。就需要做尿常规检查。