男，59岁。自初中毕业（七年级，十四岁）至今睡觉一直不好。年轻时早醒，近五、六年入睡也困难，还得借助安眠药。小学五年级得过强迫症，两个多月自行缓解。最主要症状是头闷、涨，不清晰。而且容易心情不好。我觉得原因是从小到大自记事以来没有玩耍时间，早晨醒来到晚上睡觉一直在干活。上学后业余时间也是（跟着姥姥，姥爷长大，他们是生产队的，父母在外上班）。特郁闷，精神上也有负担。一直也积极治疗，吃中药不少，也按抑郁症治过，大部分抑郁药都吃过，但没反应。我想问问头闷（医生说是躯体症状）有没有有效的药可以治疗？还有睡眠。听说吃色氨酸效果不错，我想吃点，但又听说美国发生过吃色氨酸吃死人的事。到现在可不可以吃，要是吃从那里购买，而且能买到纯的。或者有没有別的有效的治疗方法。望给予指点。非常感谢。
