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就是有时候说话的时候一想起

就是有时候说话的时候一想起说话说不出来然后就真的说不出来了,我怀疑这是一种心理作用,怎样才能克服呢
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伊雪燕 心理诊所 极速问诊
私人心理咨询师

问题分析:你好,这就是很典型的神经质的倾向,越注意某种感受和感觉,就越会放大这种想法,和感觉,你时时刻刻检视自己的内心活动和反应,没有错也找出错来了。而忘了交流时互动的,不是你一个人的独自内心活动。
有这种感受的时候接受它,或者放它过去,自然的流动过头脑就好,该干嘛干嘛,记住,一切年头都是流动的,自然的,尽量接受这些每个人都存在的自然感受。去做该做的事,慢慢就正常了。

追问:还有就是有时候心情不好的时候或者有脾气的时候,这种情况会很严重,的,平时自己比较容易激动和冲动,脾气不好

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