问题分析:您好!脚崴伤后可以进行局部热敷有利于炎症和淤血的吸收,可用热水袋敷于患处进行持续热敷,也可将患处浸泡于热水中约40分钟。患肢抬高制动,按时热敷,也可局部涂活血化瘀药物,口服消炎药和活血化瘀药,禁止患肢处于下垂位置,不过早下床活动。