请问我这个如何治疗

问题分析：你好，你所说的这种情况属于环境恐怖症的表现，治疗和焦虑症的累死，可以做心理辅导和药物治疗，比如帕罗西丁。

问题分析：目前的这种情况要考虑精神心理压力因素，出现的不自信，从而出现的焦虑，和抑郁的表现，所以目前的这种情况有必要以培养自信为主，尽量的多参加公共娱乐活动，制定生活计划，做日记记录，监测生活轨迹，增加治疗信心，必要的时候要辅助药物，改善症状，再进行心理调整。

问题分析：
心理指导：可能是生活中受过刺激，不敢去人群多的地方，有社交恐惧心理，建议你到医院精神科接受检查，根据自己的病情对症治疗。在生活中，希望你放松心情，不要过分关注自己的行为，忽视它，这种行为得不到及时的强化也会慢慢的消退。希望你对自己充满信心，每天给自己积极的心理暗示，努力使自己从心理上成长起来，以积极乐观的心态去面对生活。建议你接受心理咨询治疗，使用系统脱敏疗法进行治疗。

问题分析：
心理指导：你好，听起来你有一些社交焦虑的状态。主要是害怕人多，焦虑紧张。你可以想想你紧张的时候脑海里有哪些想法？可以去找心理咨询师谈谈，找到焦虑的来源。做做系统脱敏。