问题分析:您好,根据描述情况,保持精神放松,不要过于紧张,同时注意合理饮食,均衡营养,坚持身体锻炼,增强体质或者找中医进行调理。
问题分析:你好,这应该跟你以前的手淫有直接关系,出现这种情况你可以服用固精肾气丸,这应该还是能够起到非常不错的治疗效果的。