性别:女
年龄:18岁
问题分析:这个没有什么关系,有些人出现梦游或者睡眠中说话,属于正常生理现象。建议你注意休息,保持充足的睡眠,增加运动锻炼,白天不要出现过于刺激的事情,睡前一小时不要太兴奋和喝咖啡之类的饮料,无需治疗,并不是疾病,希望对你有帮助。
问题分析:考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境。有利于减轻大脑兴奋状态 .,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情