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31岁 女 158cm 62kg 血压有点偏高 1...

31岁 女 158cm 62kg 血压有点偏高 132/80 请问该如何运动调理呢？
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张云菊 护士 内科 极速问诊
三级 吉林市第二人民医院

问题分析：你好，很高兴为您解答问题，正常血压的波动范围是。90-140/60-90mmhg.您的血压目前是在正常范围内，所以不需要调整

滕圣元 医师 内科 极速问诊
一级 肥城市建设小区社区卫生服务站

问题分析：这个血压还是可以的。平时尽量避免吃辛辣油腻生冷的东西，尽量低盐低脂饮食。平时需要多吃水果蔬菜，建议配合使用丹参决明子代茶饮，改善症状，平时尽量避免熬夜，避免让颈肩部受凉。

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为什么孕晚期血压偏高
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕晚期血压偏高通常可能是子宫过大、饮食不当等引起的。1、子宫过大是由于胎儿生长会对子宫产生挤压，使得子宫体积增大，同时也会对脏器产生一定的影响，从而增加子宫内的空调压力，导致子宫胎盘的数量减少，出现宫内缺氧。孕妇的血压会因为宫内缺氧和宫内痉挛而升高。2、饮食不合理是由于胎儿的成长，孕妇需要大量的营养来促进胎儿的发育，这个时候孕妇会感到饥饿，很容易出现暴饮暴食，或者是吃高热量的食物，出现妊娠高血压，这是很危险的。
低血压偏高什么原因
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
一般情况下，低血压也属于高血压病，在年轻高血压患者中比较常见。具体情况分析如下：年轻人血管弹性较好，收缩压正常或略高，但舒张压升高是主要原因。其病因与原发性高血压相同，主要原因有：高盐饮食、低钾饮食、熬夜、吸烟、肥胖、家族遗传史、胰岛素抵抗、睡眠呼吸暂停、低通气综合征。这种情况需要监测血压，根据血压情况选择非洛地平缓释片、硝苯地平缓释片、氨氯地平片等。
低血压偏高怎么调理
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
一般来说，低压即舒张压，单纯低压升高（大于或等于90mmHg）也属于高血压的一种，一般低压高多见于高血压初期或是中青年高血压患者，引起低压升高的原因可能是工作紧张、生活压力大。低血压患者平常一定要注意各个方面的调理，首先就是在饮食上一定要注意加强营养，尽量的多吃一些还有高蛋白，高维生素的食物。此外，生活习惯上要注意作息规律，不要熬夜。
低血压偏高怎么回事
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
导致低压升高的原因非常多，有可能是原发性的，主要是跟遗传因素有关系，另外跟长期的熬夜，压力大，交感神经活跃有关。再就是继发于某些疾病，比如，肾脏疾病，以及动脉血管狭窄，原发性醛固酮增多症，嗜铬细胞瘤等。
瘦子血压偏高为什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压它主要有以下几个因素导致一方面就是遗传因素，因为很多研究发现，父母均患有高血压的家庭，他子女的发生高血压的几率明显高于没有高血压病史的家庭，另一方面就是环境因素，包括人们的饮食，生活习惯，生活方式等。
为啥电子血压偏高
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
目前，电子血压计绝大多数符合生产规范。符合生产规范的血压计，误差在5-10毫米汞柱以内。一般认为这是非常准确的。电子血压计也被推荐到《2019年家庭内血压测量指南》中。如果单次测量值感觉偏差较大，建议多次测量后取平均值。水银血压计在家庭保存时没有规范，可能会出现水银蒸发等现象，从而影响水银血压计的准确度。因此建议患者在日常生活中尽量使用电子血压计。
血压的低压偏高为什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
血压的低压偏高主要是由于外周血管阻力增大所导致的，而在日常生活中很多人有不健康的生活方式，比如饮食不健康，喜欢高盐的食物，饮酒过量都会造成低压偏高。其中以饮食问题最为严重。
血压偏高有点头晕怎么办
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
可以服用降压药物。服用药物之后，就能够很好的控制血压升高。如果经常出现血压升高的情况，就要到医院去进行治疗，以免引发一些其他的疾病，饮食上要忌辛辣油腻食物。
血压偏高怎么调理
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
一般情况下，血压偏高可通过注重日常护理来调理，具体内容如下：高血压病人的血压在160/100mmHg以下时无需服用任何的药物。可以在医师的建议下进行适当的运动，同时还要注意合理的运动和合理的膳食。在日常的膳食中，以低脂、高胆固醇、高钠、高维他命及适当的蛋白含量为宜。要注意盐的摄取，减少脂肪和胆固醇的摄取。多食用富含钾、钙的高植物蛋白、青菜、鲜果等。不要食用刺激性的食品，不要抽烟，不要喝酒。
血压偏高怎样调理
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
血压偏高的调理要看具体是什么原因所造成的。高血压是由高血压引起的，可以在医生的指导下使用一种或多种药物，结合用药，从而达到稳定血压的目的。高血压是无法治愈的。如果是由情绪过度、紧张、饮食等因素引起的，可以通过适当的调理，形成有规律的生活习惯。饮食方面建议低盐饮食，推荐食物包括土豆、冬菇、花生、竹笋、西红柿、菠菜、木耳、鱼、虾、鸡肉、香蕉、西瓜、桃等。
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