你好，我想戒烟。很难戒掉。戒了好几次，过一段时间又...

戒烟一般需要半年以后，才可以要小孩的，因为吸烟进入身体的物质有害于婴幼儿的身体，平时要养成良好的生活习惯，在饮食上也要特别的注意，不要吸烟，不要喝酒。并且要保持心情的愉快。

戒烟后出现口腔溃疡的情况，这种现象一定不能再进行吸烟治疗，可能是由于戒烟之后生活习惯的一种改变，造成短时的应激状态，可以配合应用局部促进口腔溃疡治疗的药物，或者补充维生素进行溃疡的局部治疗，同时一定要养成更好的生活习惯，积极锻炼身体，经过一段时间戒烟之后的戒断反应就会消失，之后口腔溃疡就会有明显的改善。

如果患者戒烟后出现戒断综合征引起的失眠，一般会持续一周左右。如果持续时间过长，需要在医生的指导下进行药物治疗。如果长期吸烟者突然戒烟，可能会出现戒断综合征，包括失眠。但这种症状通常不会持续很久，几天或一周左右失眠症状就会缓解。临床上，失眠往往很复杂。有些患者在吸烟时可能会出现睡眠障碍，或者在吸烟前睡眠很浅，容易醒来。所以戒烟后，如果吸烟时间较长，诱发戒断综合征，可能失眠的紊乱波动会更明显。如果症状持续，可以遵医嘱服用一些镇静催眠药物，包括中药或西药，可以有效缓解失眠症状。

电子烟并不能帮助戒烟，其实所谓的电子烟就是通过雾化的手段把尼古丁变成蒸汽。然后让吸烟的人进行吸食，说白了就是另外一种吸烟的方式。所谓的电子烟其实只是减少人们使用香烟的频率而已，不过并不会帮助我们戒烟的，反而会加剧人体对于尼古丁这种有害物质的依赖程度。所以使用了电子烟之后，我们的戒烟会变得更为困难一些。

戒烟最少需要半年的时间。具体戒烟需要多长时间还需要根据烟龄和自身的自制力决定。烟瘾由生理烟瘾和心理烟瘾构成。戒烟需要循序渐进：制定一个戒烟计划，比如今天吸一盒，明天18根，依次减少。严格按照计划实施，抵制住诱惑，几个月甚至更短的时间就能成功的戒掉烟瘾。还可以用吃东西代替吸烟：身边常备瓜子、干果、水果等。

戒烟多久才能算是成功，需要根据个人的具体情况来判断，通常大多数戒烟患者需超过半年不吸烟，才能算是初步成功戒烟。由于香烟中尼古丁对身体的长期影响，戒烟是一个长期的过程，即使已经长时间没有吸烟，也不能掉以轻心，因为一旦复吸，依然会染上烟瘾。而在戒烟的过程中，可能会出现各种戒断症状，如焦虑、失眠、食欲增加等。这些症状更会影响患者的戒烟成功率。因此，为减少戒断症状对戒烟的影响，建议遵医嘱服用盐酸安非他酮缓释片等辅助戒烟药物来减轻戒断反应，从而提高戒烟成功率，同时，延长治疗疗程以防止复吸。

阳痿是一种常见的男性功能障碍，导致男人患上阳痿的因素很多，吸烟也是其中一种。长期大量吸烟，就使神经系统的兴奋升高，过度的性兴奋就会向它的反面转化而出现抑制，久之就会直接或间接地影响神经调节中枢和勃起中枢，使其兴奋性降低而发生阳痿早泄。因此戒烟会缓解阳痿早泄减少刺激是有缓解作用的。

戒烟后的症状最常见的症状有倦怠、乏力、头晕、咳嗽、心中无所事事感，甚至有些人出现焦虑、失眠、噩梦、嗜睡等。长期吸烟能增加吸烟本人及周围吸二手烟的人肺癌的发病风险，此外吸烟能增加心脑血管疾患的患病风险。戒烟只有意志坚定，坚持下去就一定能够成功。

大多数人都会持续1~3个月不等。极少数人则会持续时间更长。戒烟后出现咳嗽的持续时间因人而异。因为每个人的吸烟时间长短、吸烟的种类，身体的素质都不相同，所以出现咳嗽持续的时间也有不同。

戒烟后的咳嗽会持续多久这个是没有办法判断的，是要看抽了多长时间的烟，以及长期吸烟对肺组织、支气管等造成损伤程度来共同决定，吸烟时间久、吸烟量多、对呼吸系统损伤重的戒烟后咳嗽也会持续很久，相反咳嗽就会轻一些。