腰腿酸痛怎么治

问题分析：您好！根据您的描述，如果您腰椎间盘突出诊断明确，初次发病，且下肢症状不重（没有明显腿麻腿疼），可以保守治疗，主要以卧床休息，少站少坐，减少腰椎负重，避免用力弯腰起身及转身等诱发因素为主，辅以药物或其它保守治疗方法，应该会缓解症状，若您病史相对较长，下肢症状重，影像学检查提示神经根受压明显，正规保守治疗效果欠佳或无效，那么还是建议您手术治疗解除压迫。

问题分析：你这种情况要平卧硬板床休息，避免劳累及受凉，给与活血止痛，营养神经的药物治疗，局部热敷，外贴膏药，可以配合中医的推拿按摩治疗。