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焦虑偏执状态，抑郁倾向我（

我女儿在美读大学时曾听她有过轻微抑郁症状，造成原因可能是失恋所造成的，因为之前一直很开心活跃，美国留学都是她自己联系的，现大学毕业，回来处了一个男友，只有2个月，被分手了，现处于歇思底理，要***，要报复状态，情况时而好平静时而疯狂，我不知怎么处理，求救呀！
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
林伟成 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 广州市惠爱医院

问题分析：你好！请问你女儿这样有多久了呢？建议尽快精神心理科诊治，寻求医生专业帮助！

叶国阳 主治医师 妇产科 极速问诊
二级甲等 大名县妇幼保健院

问题分析：您好 根据你的描述来看， 有可能患了抑郁症。抑郁症严重者最主要的特征是情绪低沉、悲观、绝望，有***倾向。
建议 尽快去前往正规医疗机构寻求心理医生的帮助，发展成为重度抑郁症会很难治疗

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主要是精神方面的影响，家长在其中的作用是至关重要的。培养孩子的自立能力：家长从小就要留意培养孩子的自立能力，上幼儿园前留意让孩子独立完成吃饭、穿衣、洗手、大小便等；扩大孩子的交友面，多让孩子跟别的小朋友一起玩，对依靠性比较强的孩子要为孩子创造更多接触陌生人的机会，培养孩子合群和与人相处的能力。
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焦虑失眠怎么调整方式如下：第一、先接受这种焦虑、失眠造成的痛苦，越不愿意接受这种痛苦，常常会表现的更强烈。心理上接受，对这种痛苦有一种爱怎样就怎样的态度，反而能够在一定程度上减轻痛苦感。第二、要适当加强运动、加强锻炼，同时丰富日常活动，也包括娱乐活动。第三、特别强调要坚持作息规律，一定要按时起床，保证每天晚上的睡眠时间保持七个小时左右。这是用于睡觉的时间，不是要求必须睡着的时间，就是卧在床上安静的躺着，时间要在七个小时左右。
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