问题分析：你好，根据你的描述分析，你的情况考虑可能是生产后体内激素水平变化引起，丹建议你平时多注意休息，不要熬夜，精神压力不要太大，再观察一下。
追问：我想通过食补调养调养身体 有什么推荐的么
回复：建议你平时可以多吃一些大枣，当归，枸杞，莲子汤等补血补气的食物来进行调理。
