膝盖酸疼，腿部肌肉酸疼。

一般情况下，肌肉酸痛与神经痛的区分主要有：1、原因不同，肌肉酸疼的原因一般是长期劳损或者是创伤后没有及时处理；而引起神经痛的原因主要有：神经受压，创伤损伤，慢性发炎等。2、临床表现和处理方式的差异，一般是比较轻微的，可以进行按摩、按摩、理疗、局部制动等方式来减轻；如果是由于神经痛，一般要先排除原发源，比如压迫。如果身体出现不适症状，患者可以去医院就诊。

运动会导致肌肉酸痛。肌肉酸疼的具体原因有：1、长期的体育锻炼，容易产生大量的乳酸代谢产物，导致肢体酸痛。锻炼后要做好充分的运动和放松，可以通过局部的按摩和热敷来缓解疼痛。2.若感染了病毒，亦可导致肌肉疼痛。临床上以全身肌肉疼痛为主，伴有高热、咽痛、打喷嚏、流鼻涕等症状。3.如果身体某一部分的肌肉疼痛，需要考虑是脊柱或者颈椎的疾病。比如腰椎病变，会导致腰背部肌肉酸痛，颈椎病也会导致上肢肌肉疼痛。

肩部肌肉酸痛的原因考虑是颈椎疾病和肩周疾病。通常肩部肌肉酸痛可能是颈椎疾病和肩周疾病引起，患者颈间盘突出、椎管狭窄、韧带肥厚及钙化等都可能压迫神经根导致肩颈部疼痛，甚至上肢皮肤麻木、放射感、肌肉萎缩、无力等症状，而肩部肌肉劳损性疾病也可能导致肩部酸痛，患者可以通过热敷、理疗、红外线照射等方式进行治疗，或遵医嘱口服扶他林片。

健身肌肉酸疼可以采取药物治疗、物理治疗等。健身肌肉酸疼，是由于肌肉长期反复受力牵拉，导致肌肉的肌细胞水肿。这样会导致肌肉疼痛，建议在运动后进行肌肉的放松。还可以通过对肌肉酸痛的部位进行热敷，促进肌肉的血液循环，促进水肿的消失。如果需要的话，可以使用活血化瘀的药物进行治疗，可以帮助水肿的消退，减轻肌肉酸痛。如果患者出现了肌肉酸痛的症状，那么可以通过口服非甾体类消炎药物、针灸理疗等方法来改善患者的生活质量。

腿部膝盖疼可能是周围软组织损伤、骨折、肿瘤等原因造成的。例如经常进行激烈的运动，会对周围的韧带、周围肌肉造成一定的伤害。部分病人会有半月板的损坏，也会有部分骨头断裂，也会有一些病人会长出肿瘤，这些都会导致膝关节附近的疼痛。需要做一些身体检查，看看有没有皮肤下有没有流血，有没有淤青。可以通过挤压来找到疼痛的部位。另外，还可以做外侧应力测试和内侧应力测试，检查膝关节的外侧韧带和内侧韧带的破裂情况。上述治疗方法只作为一个参考，需要在医师的建议下进行。

膝盖后面的腿窝筋酸疼是因为拉伤、退变、无菌性炎症等。膝关节后方相关组织有异常或病变，都会造成后方疼痛，后方组织主要有后方关节囊、后交叉韧带、腓骨长短肌、腘斜韧带等组织，如果有组织发生拉伤、退变、无菌性炎症等，都会造成膝关节后侧腘窝疼痛。由于膝关节后侧的疼痛，可能会伴随着膝关节后面的包块而出现，叫做腘窝囊肿，其位置在膝关节后侧偏内侧，可触摸到囊性肿物，临床上可以认为是膝关节骨性关节炎所导致的膝关节后侧疼痛。

一般情况下，膝盖酸疼可能是以下几种原因造成的：首先可能是因为患有风湿，需要到中医科做一些检测，然后口服青霉素。其次可能是因为受到了外界的暴力打击，引起了骨头的发炎，可以口服布洛芬和芬必得胶囊，如果还没有明显的改善，就去正规的医院做进一步的检测。还可能是骨质疏松，因为关节和关节的摩擦会造成韧带增粗，进而引发膝盖酸疼。

膝盖往下酸疼可能是腰椎间盘突出症、骨巨细胞瘤等原因导致的。1.腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，可能会导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛或者一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状，因此可能会导致膝盖往下酸疼。2.骨巨细胞瘤：膝盖往下酸疼也可能是骨巨细胞瘤导致的，因为这种疾病可能会引起局部酸痛或钝痛。

通常情况下，膝盖窝酸疼可能与滑囊炎、腘窝囊肿、膝关节的骨性关节炎等有关。第一、滑囊炎，腘窝的滑囊炎可以出现膝盖腘窝处的酸疼、关节活动受限的症状，患者要早期的进行查体，排除其他的疾病来进行诊断。第二、腘窝囊肿，腘窝囊肿可以触及到囊性的肿物，容易出现膝盖腘窝处的酸疼、胀痛的症状，需要进行膝关节腘窝的彩超以及核磁的检查，来进行早期的诊断，早期的治疗。第三、膝关节的骨性关节炎，膝关节骨性关节炎常伴有关节畸形或者是关节弹响等症状，可以出现膝盖腘窝处的酸疼这时要早期的进行膝关节X线片、核磁的检查。

膝盖着凉了酸疼，可以通过一般治疗以及药物治疗来缓解。膝盖着凉了酸疼，首先要做好保暖工作，不要过度行走，不要爬楼梯，减少关节的负担，如果症状没有好转，持续比较久。患者可以口服一些非甾体类消炎药，如果没有反复出现，可以不做任何处理，但是会反复发作，要及时就医，确定有没有关节炎，导致膝关节炎的原因有多种，比如骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎和脊椎关节炎等，患者应对因进行治疗。