糖尿病全腹痛一周

早餐：2型糖尿病患者早餐是很重要的吗，建议主食吃一些高纤维的馒头或大饼，可以搭配煮鸡蛋或者荷包蛋一个，也可喝一些牛奶、小米粥等。午餐：2型糖尿病患者午餐可吃一些高纤维的主食，比如馒头、米饭、面条等，副食可选择瘦肉、鸡鸭肉、鱼肉等，也可搭配豆制品、凉拌蔬菜等，对患者的病情有帮助。晚餐：建议2型糖尿病患者多吃一些比较清淡的食物，比如喝点小米粥、红小豆粥、绿豆粥等。

早餐可以喝些豆浆、牛奶，吃个鸡蛋，适当添加些低糖水果，主食可以吃些全麦面包、玉米饼等。午餐可以喝些稀粥，适当的吃些米饭和馒头，多补充些优质蛋白质，例如鱼肉、大豆制品等。晚餐少吃，可以吃些青菜粥，喝些酸奶，菜类吃些清炒苦瓜、芹菜等。

二型糖尿病对于饮食上要严格的控制，所以有规律的进行些食谱的罗列出来，按照食谱进行进食，每天早上可以吃一些老面馒头，全麦面包以及包子这一类的，在中午的时候可以少摄入一些米饭这类的碳水化合物，晚餐就可以吃一些馒头或者面条，但是同时也要注意选择粗粮进食。

妊娠期糖尿病主食应少量多餐，每日分5餐早餐量宜少，少吃含淀粉类食品，多摄入富含纤维素食品。脂肪，坚果类食品应适量摄入，占总能量30%以下。蛋白质每日摄入100g左右，且保证其中的1/3以上为优质蛋白。每周体重增长控制在0.5kg以内一个月的体重增长不要超过2kg，总孕周不要超过12.5kg。

检查妊娠糖尿病，患者可以在早孕建册的时候空腹先进行血糖检测，糖筛结果高危的孕妇一般会做糖耐检查，以确诊是否患有妊娠糖尿病。有条件的孕妇可以都做糖筛检查，以尽早检测出是否有妊娠糖尿病并治疗。

每天主食是必须吃够的，这是自然界的法则，主食是构成身体之源，决定身体状况。所以每天主食不得少于300克。主食必须是含有丰富膳食纤维的高纤维主食。饮食要有规律，一定要做到定时定量，切不可暴食暴饮。

糖尿病的饮食一般以米、面、粗杂粮为主，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。蔬菜可以吃大小白菜、油菜、鸡毛菜、菠菜、芹菜、韭菜、雪里蕻、莴笋、西葫芦、冬瓜、黄瓜、西红柿等。

主食，当然还是以碳水化合物为主，除了少量的精细粮食以外，还要适当选择吃一些粗杂粮，延缓血糖升高，山药、红薯、荞面、燕麦等食物，尽量偏向选择鱼肉、鸡肉、鸭肉。奶需要喝，可以适当选择低脂鲜奶或者脱脂鲜奶，酸奶而言要注意选择无糖酸奶。

二型糖尿病在饮食上要严格控制，所以定期列出一些食谱，按照食谱来吃，如下：1、周一，早餐吃馒头，最好是老面粉馒头，喝一杯牛奶鸡蛋。午餐吃一碗米饭，可以吃点豆腐，肉炒芹菜。晚饭可以吃点鸡肉。2、周二，早餐吃一些全麦面包片和豆浆。午餐吃些牛肉和炸萝卜。晚饭吃米饭，白菜炒虾仁。3、周三，早餐吃包子、米粥、鸡蛋。午餐可以吃面条。晚饭来点排骨汤。4、周四，早上喝绿豆粥。午餐可以吃一些炸茄子。晚饭吃米饭。5、周五，早餐吃燕麦片和鸡蛋。午饭米饭，炒点肉。晚餐也是如此。6、周六，早餐吃馒头、薏米粥、鸡蛋。午餐和晚餐一样，是一小碗米饭和一些蔬菜。7、周日可以和周六差不多。

妊娠糖尿病一周食谱早餐可以吃些水煮鸡蛋、豆腐脑，午餐可以吃些虾皮冬瓜汤和二米饭，晚餐可以吃蔬菜水饺。平时生活中要少食多餐，控制甜食、水果及脂肪量高的食品摄入量。