骨头总是响

一般来说，动肩膀骨头会响考虑是退变增生导致的。肩关节是人体内关节活动范围最大的关节，其稳定性相对较差，如果患者肩袖和周围的韧带出现了退变增生，或者是肩关节的肱骨近端、关节盂周围形成了骨质增生，导致患者活动时动肩膀骨头会响。患者平时多休息，不要劳累，同时也要保持合理的饮食，不要吃刺激和油腻的食物，多吃富含钙质的食物。

平时关节运动时均有不同程度的声响，多为生理性，如无其它特殊不适表现，无须特殊治疗。若响动并发关节肿胀、疼痛、功能障碍时，通常为炎症所致，平时运动量不宜太大、太过剧烈，不处于阴冷、潮湿环境下，也不宜长期从事剧烈活动。平时多吃含钙量较多的食品，不久坐不动，适当锻炼以增进血液循环，患者需要注意的是，切忌熬夜。

通常情况下，骨头会响可能是多种原因导致的，具体分析如下：第一种情况，是生理性的响声，一般不会有红肿的感觉，不会感觉到疼痛，也不会感觉到运动的异常，主要是因为关节与关节的摩擦，会有一些响声。第二种情况，是由于关节韧带受伤或受寒所致，平时要多注意保暖，避免受寒，对有弹响的关节进行热敷、推拿、运动等。

出现骨头弹响声，如果不是疼痛，只是关节活动时发出的响声，不属于疾病，可能属于生理性弹响，主要是关节活动时磨损关节软骨造成的。日常生活中要加强锻炼，增加肌肉力量，增加关节的保护作用，防止关节软骨损伤，关节磨损弹响声等。若出现疼痛，多为局部骨质增生或是关节炎症引起的，需要患者及时就医进行明确，方便对症进行治疗。

骨头老是响可能是正常的、外伤、骨质疏松等原因引起的，需要积极进行对症治疗。骨骼经常发出声音，但是没有疼痛、活动受限等表现，这是一种正常的情况，并不是疾病。如果骨骼响声还有关节疼痛、活动障碍等症状，主要是由于创伤引起的，年龄大的患者可能会出现骨质疏松、骨刺、韧带拉伤、关节囊老化等疾病，需要及时去正规的医院进行检查，明确病因，进行针灸、推拿等物理疗法或者是封闭疗法等。

骨头老响，多半是因为关节间有磨擦，如在行走或活动中，大腿与小腿两部分骨头互相磨擦改变姿势而发出响声。此外骨头有响声，并不排除因缺钙而使发生骨头弹响，或因长期久坐而使骨头弹响，这多半是因为骨头间分泌润滑液减少，所以每一次活动关节都有响声。患者出现骨头响的症状可以在食物中补充钙质，增强骨头的韧性，减少摩擦。

一般情况下，骨头容易响可能是因为关节与骨骼的磨擦而产生的声音，这个现象属于很常见的现象，也不用过于紧张，日常生活中尽量不要做剧烈的运动，同时要控制好力量。也可能是因为关节的软骨被磨坏了，可以用热敷，也可在医生指导下使用活血的膏药来调理，平时可以多食用有营养的东西，进而能帮助骨骼的生长，逐渐改善骨头容易响的情况。

一般情况下，年轻人骨头总是响可能是生理性原因造成的，也可能是病理性原因造成的，具体内容如下：1.生理原因：若年轻人因学习或工作又久坐的情况，导致节间产生的润滑液少，加大了关节摩擦的损耗，就可能出现骨头总是响的情况，属于正常的生理性表现。2.病理原因：若年轻人存在局部韧带劳损的情况，在关节囊松弛骨刺、骨质疏松等因素的影响下，也可能导致骨头总是响，通常是缺钙引发病理性表现。

年轻人骨头总是响可能是关节腔内空气挤压、关节内部损伤引起的。很多年轻人在做运动的时候，都会发出声音，让自己的骨头发出声音，有些人还会做出一些奇怪的声音，这些声音在身体的各个部位都会发出声音，这在他们看来是一件非常有趣的事情，也有一些人会害怕，因为这样的声音在他们的身体里经常会响起，而且还会伴随着一些疼痛和肿胀。经常听到关节内部发出的声音，主要是因为它们在运动中产生了一股气流，当它们聚集在一起运动的过程中，就会发出声音，比如说称之为撞击关节，有些是因为关节内部的损伤，比如说半月板损伤，肌腱的腱鞘炎，或是筋膜在骨骼上摩擦，都会发出声音，所以要弄明白，这些声音并不是很恐怖，也不是很严重。

年轻人骨头总是响可能是关节积液、低钙关节炎等因素导致的。年轻人的骨骼经常发出响声，这可能是由于关节中的关节液过多所致。常见的原因有关节活动，也有可能是低钙关节炎。因此不必过于担忧，但必须尽早治疗，对骨骼仍有较大损耗。不影响行动的情况下，可以进行短暂的观察。可以通过微量元素等检查来确定是否有问题，同时也可以适当的补充维生素c，多吃蛋白质丰富的食物。