这样能不能减肥？

问题分析：你好，也许能，但这样瘦下来，后期如果恢复正常饮食体重可能会再次增加，如不恢复正常饮食，长期这样吃可能会对身体有影响，最好是在基本正常饮食的情况下，每天坚持锻炼，这样瘦下来才是不容易反弹的且健康的。

问题分析：你好，如果想减肥晚上最好少吃可以吃一些蔬菜和水果平时也一定要多注意少吃高脂肪高热量的食物多吃一些清淡新鲜的蔬菜和水果
每天坚持加强运动少吃主食多吃蔬菜，要有一个合理的食谱多喝水保证一个良好的生活习惯了，自然就瘦下来了

问题分析：你好，能的，进行长期适量运动有利于减肥的功效，也可试着多吃水果和蔬菜。
建议也可喝点荷叶茶，有助于减肥的功效，晚上睡前不要吃东西，希望对你有帮助。