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我是男生今年17岁了才160cm,我现在在学校住宿...

我是男生今年17岁了才160cm,我现在在学校住宿每天饭菜一肉一蔬菜,早晚各一瓶纯牛奶每个星期有5天会在室外锻炼一下,这样下去我能长高吗?,我应该坐下什么可以长高?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李素华 护士 儿科 极速问诊
二级甲等 永年县妇幼保健院

问题分析:你好帅哥,生长发育期间,建议多吃水果蔬菜瘦肉补充维生素,加强体育锻炼(单杠长跑打篮球跳远),有助于骨骼拉长,少玩电脑不熬夜

冯玉萍 主任医师 儿科 极速问诊

问题分析:中医理论认为:肾为先天之本,肾主骨、主生长、生髓通脑,孩子肾精充足肾的机能强大了,人发育期就会长的更高。有的孩子家长就盲目找中医补肾,或吃补肾的食物,以期盼孩子长的更高,或找各种偏方,结果往往事与愿违,各种补肾偏方或部分强补或配伍不合理的中药,利用躁热食材快速补肾,造成肾经永久性伤害,导致性早熟,提早终止长高,出现“身高没长高,青春痘长满脸”的状况。
所以,不能单纯补肾长身高,而是要通过脾胃肾三个脏器相互统合,让脾胃人的后天之本,形成的精微物质输布与肾脏以滋养肾脏,让脾胃后天之本,缓慢而持久的滋养肾脏。健全孩子肾脾胃成长系统,均衡体内气血运行,共同促进人体生长力,智力,免疫力的正常发育,只有脾胃受纳运行正常,才能为肾主骨生髓源源不断的输送营养精微物质,保证孩子骨骼的生长,从而达到显著的增高之目的。

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