膝盖扭伤如何恢复

问题分析：目前保证休息，避免膝关节屈伸运动，避免按摩揉搓，可以热敷，涂抹扶他林软膏对症治疗

问题分析：您好,膝关节扭伤有可能会伴有软组织导致肿胀疼痛症状的,扭伤一般恢复的慢一些的,热敷是可以帮助消肿的
建议您这种情况最好还是能做个膝关节X线片检查来排除骨裂的可能性的

问题分析：这种情况是可以配合局部热敷的，如果出现了针扎样疼痛，中医认为是出现了气滞血瘀，可以配合使用血府逐瘀片活血化瘀，平时还是尽量以休息为主，尽量抬高下肢，可以配合使用布洛芬胶囊，改善疼痛症状。