问题分析：首先考虑是出现了局部肌肉拉伤，中医认为是出现了风寒湿痹受凉的情况，可以配合局部针灸，加上扶他林软膏，配合使用舒筋活血片，平时还是尽量以休息为主，可以配合使用微波治疗仪理疗。如果症状持续不能缓解的话，需要做一个腰椎磁共振检查。
问题分析：你好，考虑是腰肌劳损、腰椎病的，跟劳累、不良的姿势有关的，建议及时去医院看看，做做腰椎x线比较好，及时明确病情，及时处理，要注意休息，避免劳累、不良的姿势。
