问题分析:你好,根据你所描述的情况分析,你出现上述症状与少阳不和厥阴肝亏虚有关。建议你多运动,注意休息,同时口服中药和解疏肝治疗:柴胡,黄芩,桂枝,白芍,半夏,红参,茯苓,远志,石菖蒲,竹茹,枳实,陈皮生龙骨,生牡蛎,生姜,大枣,炙甘草。水煎服。