怎样算有效？

正常情况下，每12个小时内的胎动超过10次是正常的。通常情况下，孕妇每天数胎动3次，一次1个小时，一次3次以及上是正常的。通常是在吃完晚饭之后，或是睡觉之前，胎儿的活动会更加的频繁。孕妇在妊娠初期的时候，胎动是很微弱的，但是从28周以后，胎动会变得更加剧烈，到了37-40周的时候，随着胎儿的增大，子宫内的空间会变得更小，胎动也会的次数也会减少。

牙周病实际上经历了漫长的发展过程，一般来说牙周边病确实建议半年至一年清洗一次。因为牙龈不是很容易清理掉，而且还得定期去检查。若为龈下牙结石，仍有许多病例需做一次刮治，牙周病治得很不错，标准是对牙周的控制。这个时候就要注意定期复查。牙周病得到了控制，其标准是靠x片观察，在牙齿牙槽骨上部边缘还可见到一种高密度图像，称之为骨白线，那么，若有骨白线生成，那表示牙周病得到了更好的控制，本来牙槽骨吸收就很缓慢，很缓慢。那么这个时候就要注意不要再去做其他检查了。另一种是可临床表现可观察如牙龈更健康，不红不肿，不流血，那么这样的状况基本牙周病的炎症就得到了控制，上面只需要这两项标准即可满足，这表示在暂时性的控制下，只需要注意口腔卫生。

牙周炎的治疗，可以称之为疾病的控制。如果经过治疗，牙龈的炎症和粘附性不会加重，牙龈和牙槽骨不再吸收，牙齿的松动也会逐渐减轻，那么就表明牙周炎得到了有效的控制。牙周炎的治疗，除了要进行根治的基础护理，还要有病人的积极配合。比如说，要注意口腔卫生，要注意合理的生活方式，要有良好的生活习惯，饮食上多吃消化易吸收、松软的食物。

治疗牙周炎要从3个方面去治疗，具体情况如下：1、去除牙斑菌：大量的细菌侵入牙齿会导致牙周炎。牙周炎要彻底根治，首先要清除牙齿表面的菌斑，防止细菌继续生长。但是，牙菌斑细菌主要是由于饭后刷牙不当或者没有漱口，导致食物残渣长期滞留口腔。吃饭前要漱口，饭后要漱口，注意口腔卫生。2、食疗：牙周炎可以通过食疗来辅助治疗牙周炎。一般情况下，患者应该多吃富含维生素的食物，特别是维生素B含量高的食物，不仅可以帮助身体消化，还可以促进牙周组织的修复。3、药物治疗：如果是轻微的牙周炎，可以通过上述方法进行治疗，但如果牙周炎比较严重，则需要药物治疗。可以口服消炎类药物或者抗生素类药物，药物治疗不能一概而论。牙周炎患者要注意各方面的护理，饮食方面要注意调理，多锻炼身体，才能促进牙周炎的恢复。

孕妇可以通过以下方式来有效预防早产：首先在怀孕期间要进行定期的产前检查，及时发现和治疗妊娠期的并发症，例如妊娠期高血压、糖尿病、妊娠期肝脏内胆汁淤积症、羊水过多等。平时要注意个人的卫生，防止感染，要及时的进行阴道炎症的处理。在怀孕期间要注意要有一个好的心态，不要有太多的心理和情绪上的紧张，要注意合理的膳食，不要过于偏激，以免造成身体的营养不足。子宫颈功能不全的孕妇可以在怀孕12-14周做子宫颈环扎。怀孕期间出现腹部疼痛、阴道出血等症状，应及时就医，采取保胎措施，防止早产。

要想有效的治疗牙周炎，就要做好长期作战的心理准备，因为它很容易反复发作，如果不注意口腔卫生，很有可能会再次发作。由于我们每天都要吃东西，不刷牙的话，就会出现牙菌斑和牙结石，因此，牙周病的发生是非常容易的。有牙周炎的人要进行洗牙。牙周炎患者要进行龈下刮治和根面平整，这是牙周炎的一种治疗方法，并且经常要重复进行。还有一些牙周病患者，需要进行牙周翻瓣术；还有一些牙周炎，需要进行引导组织再生。

结石可以采取以下办法进行治疗。对于胆结石，需要根据具体情况来进行治疗。如果是结石很少，没有痛苦，可以通过口服抗炎症的药物进行抗炎镇痛，同时还会出现发烧的情况，可以口服一些抗炎症的药物。如果是大的，达到2公分以上，可以考虑立即进行外科手术。在做完手术以后要注意饮食上要有一定的规律，不要食用辛辣、刺激性、高脂肪的食品；日常锻炼身体是很重要的。

呕吐的主要表现为急性肠胃炎，主要是由于受寒、不注重饮食卫生等因素造成的，吃了不洁的东西会引起呕吐。呕吐会导致胃液和水解质的流失，会对身体造成严重的伤害，如果出现恶心、呕吐会导致体内的水电解质失衡，头晕、乏力等症状，建议到医院做进一步的检查，如果想要改善呕吐的症状，建议在医生的指导下使用爱茂尔和胃复安。

宿便是指存在于肠胃内没有被排出的粪便。通常情况下，可以改善以下几种方式排宿便最有效：1、饮食方面,以进食新鲜蔬菜和水果为主,如芹菜、白菜、香蕉、苹果等,平时还可以多进食蜂蜜水、番泻叶等代茶饮,以此来促进胃肠蠕动,排出宿便。2、可以吃一些药物进行排便，比如说开塞露、香丹清胶囊等。同时患者应该加强体育锻炼，增强自身免疫能力。

主要看血红蛋白贫血的标准凡单位容积血液内血红蛋白(Hb)低于正常参考值下限即为贫血。头晕现象是属于体位性低血压，是正常的生理现象，主要是由于下蹲姿势，下肢血管受到挤压。