怎么快速消肿 恢复正常

问题分析：你好，注意休息，避免活动，抬高患肢。睡觉时下肢要垫高，高于心脏。多进行热敷。多用热水烫脚，促进血液循环。继续外用，云南白药气雾剂。最好是行x光片检查。除外一下骨折，以免延误病情。

问题分析：你好!依据你的描述;你崴脚三天。局部有无按压疼痛,有无活动后疼痛加重 ？分析可崴伤筋引起！首先近期避免剧烈活动,以免加重损伤、可以继用舒筋活血口服十外用。同时可做烤电疗。促进徊血液循环。 因不能面视,全面了解病情。为查明病因。建议;你应去医院检查、医生根据你的症状.体征,辅助临床检查(如拍片等检查排除骨折)。查明病因后,针对病因治疗。