做好自己，张显自信，传播正能量。

问题分析：
心理指导：你好，你表述的症状疑为意志减退，患者并不缺乏意志要求，但受情绪低落的影响，总感到自己做不了事，愉快感消失，对周围的一切索然无趣，干什么都没有意思，意志消沉，工作、学习受到明显的影响，患者自身能够意识到这些，自知力可能部分存在。时间久了这样的症状长此以往会影响到你的人际关系，另外你的躯体表现会更明显，到时候就会让其他人觉得你格格不入，甚至是不合群，也会受到孤立。需要尽快的治疗，同时加强反馈，便于医生及时的调整治疗方案。

问题分析：你好，根据你的描述，基本上是正常的，不用过于担忧，注意休息，多参加娱乐活动，多与朋友和家人交流。