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有了强迫症怎么办

性别：女

年龄：19岁

最近老是洗手，感觉自己的手不干净，别人说这是强迫症，怎么啊
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
林伟成 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 广州市惠爱医院

问题分析：你好！请问你这样有多久了呢？。建议精神科或心理科就诊，寻求专科医师的专业帮助，得到正确治疗的情况下，病情会慢慢好转的！祝你早日康复！

李鹏 三级心理咨询师 心理诊所 极速问诊
二级甲等 沙河市医院

问题分析：
心理指导：强迫性属于一般心里问题，所以不要有太大压力，你要正确看到事情，洗干净就好，过分干净反而会伤害皮肤，唱唱歌跳跳舞分散注意力，或者靠外力提醒自己，做好人生规划，谢谢，记得评价啊亲。

赵祥红 主治医师 心理诊所 极速问诊
一级 南京市青龙山精神病院

问题分析：你好，你这种情况多久了呢，你一天洗手多少次呢？

姚尧 心理诊所 极速问诊
淮南卫校附属医院

问题分析：您好，老是洗手这是强迫性洗涤的表现，跟你自身敏感追求完美的性格特点有关，或是曾经受到外界不良事件的刺激，建议在有这种行为时立刻中断并转移注意力，深呼吸三次，告诉自己要改变，慢慢练习，逐渐改变这一不良行为

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