问题分析：注意劳逸结合。要想防治高血压带来的危害，最主要的环节还在于早期预防，预防是处理高血压最有效的方法，否则等出现中度高血压病人骑自行车、游泳也未尝不可。注意保持大小便通畅，养成定时排便的习惯，老年人及重度高血压病人，最好在医生指导下安排活动，
回复：请问还需要注意点什么？
回复：在吗？
追问：啦啦噜啦啦啦啦
回复：动，每天要保持8小时睡眠与适当的午休，并轻松愉快地与家人在林荫道、小河边、公园散步，这对绝大
追问：即吉吉利利季姬击鸡记
回复：7uuuuyuuyy
回复：yyhhhuuuuuuy
回复：请问
回复：请问，
回复：饭店门口发呆没看到发
回复：红叽叽叽叽理解
追问：Nihao
回复：你好
回复：建议进食易消化食物，细嚼慢咽、少食多餐，按时规律进食，戒烟酒，避免腹部受凉
追问：Snzjzjzj
