心理治疗抑郁症

问题分析：这种情况建议先寻找一下抑郁的原因，如压力，情绪或者其他，注意调整一下自己。平时多与人沟通，多接触正能量，适当多参加活动。开朗乐观点。必要时寻求心理医师的帮助。也可以在医生指导下服用药物，如氟西汀，文拉法辛或者西酞普兰等。

问题分析：
心理指导：抑郁症的表现与社会脱节，自己的思维混乱情绪低落僵化，由于故步自封就会显得很颓废，要想解决问题就要改变自己，做好人生规划，能够将压力转化为动力，不纠结过去敢于挑战自我，学会倾诉减压或者进行心理辅导，唱唱歌跳跳舞分散注意力，谢谢记得评价啊亲。

问题分析：你好，你睡眠不好，肯定会身心疲惫，你的抑郁有什么具体表现呢。有没有感觉有人对你不利呢？总呆在家里属于孤僻的表现。