问题分析：不要熬夜，可以外用希尔生洗头，口服滋补生发片。
问题分析：你好，最近的如果是特别劳累的话，掉头发和休息不好有关系的。首先得要保证足够充足的睡眠时间，其次呢，要保持良好的作息规律。可以吃一些微量元素制剂，例如善存。可以口服生化颗粒。最关键的还是要调整自己的心态，要多注意休息，保证充足的睡眠。
问题分析：有一小块头皮区头发少，可吃黑芝麻、核桃，斑秃处用生姜片长期擦有效果
