性别:女
年龄:53岁
问题分析:顽固性便秘一方面需要通过饮食,生活作息的调整。另一方面,也需要检查一下有没有肠道冗长导致的。
问题分析:对于你所说的这样的便秘的情况,还要考虑是否存在着肠道内的出血,才会导致大便颜色发黑的,按照你所说的,有嗳气的情况存在有这么久了,说明有胃肠道的蠕动性功能下降的可能的,这也是导致便秘的发生原因,所以生活上需要采取的措施就是促进胃肠道动力要做的一方面就是增强运动,每天要求运动四十分钟左右的时间,再加上每天饮水量不低于两千毫升,还有就是要求每天饮食结构中增加纤维含量高的食物的摄入,绿叶蔬菜一般就是这方面的食物,慢慢的还是能够把你便秘的情况调整过来的,关键是坚持