性别:男
年龄:18岁
问题分析:您好,最好的减肥方法是控制饮食,坚持有氧运动。你这样一定会瘦
问题分析:从上述情况看来,体重身高的比例是比较合适的,可以多进行户外体育运动来消耗多余脂肪。不建议节食减肥。
问题分析:你好,根据你的描述,减肥主要是靠节食与运动。减肥产品都是有副作用的。胖瘦与遗传、发育、内分泌、饮食、个人体质等有关系。俗话说有的人吃的再好也不胖,有的人喝凉水也长胖,就是因为与自身体质有关系。你的情况建议注意节食,不要吃得太多;注意多锻炼身体。
问题分析:你这属于节食减肥,是一种不健康的减肥副反应,不建议的,有可能会引起免疫力低下,营养不良的发生,建议最好运动减肥,同时保持每天八小时睡眠,并避免甜食以及油腻,有很好的减肥作用。