以下怎么办

问题分析：你好，抑郁症的表现以心境低落为主，可有：1.兴趣丧失无愉快感。2.精力减退或疲乏感。3.精神运动性迟滞或激越。4.自我评价过低、自责或内疚感。5.联想困难或自觉思考能力下降。6.反复出现想死的念头或有***、自伤行为、7.睡眠障碍如失眠、早醒或睡眠过多。8.食欲降低或体重减轻。9.性欲减退。病程至少持续2周以上。

问题分析：
心理指导：焦虑症的表现就是与社会脱节，自己思维混乱情绪低落僵化，由于故步自封就会显得很颓废，要想解决问题就要改变自己，做好人生规划，能够将压力转化为动力，正面自己的不足，积极面对一切，学会倾诉减压或者进行心理问辅导，唱唱歌跳跳舞分散注意力，谢谢记得评价啊亲。

问题分析：
心理指导：你好，有点焦虑症，焦虑症时间长了不一定得抑郁症，尽管焦虑症和抑郁症是同一个种类的疾病，都属于神经衰弱，也往往相互伴随，但这不等于焦虑症的患者必然患有抑郁症，抑郁症最严重可能会导致幻觉***，建议患有焦虑症一定要及时去医院心理科就医，在医生的指导下接受进行焦虑抑郁量表检查，以及抗焦虑药物治疗。