失眠多梦是肾虚吗

问题分析：
心理指导：你好，梦是一种正常的生理现象，每个人都会做梦，只不过有的梦醒来后会忘记。也许你内心深处有一些压抑的情绪，通过梦去释放压力。如果你想了解自己的内心，可以通过释梦帮助你

问题分析：心理分析：你好，失眠又称睡眠障碍，造成失眠的因素很多，睡眠不好就是睡不着，晚上睡得少，大脑得不到休息，就会引起梦，梦是与平日生活关系最多的，所以有日有所思，夜有所想之说，所以就会影响到你的记忆力，从影响注意力。梦 是正常的生理和心理现象，做梦不妨碍人的休息，梦境有不连续性、不协调性、认知的不稳定性，故你的梦并没有实质的意义，不用过度担心、焦虑。
心理指导：平时应该调整好作息时间，不熬夜，撇除不良嗜好，同时加强锻炼，放松心情，将不良绪定期释放，晚上上床后听听缓和的音乐，音乐有很好的缓解压力的作用，也有治愈的功效，可以给全身做放松，最好睡前不要吃能引起兴奋的食物，喝点牛奶能有助于安神及助睡眠的作用。

问题分析：
心理指导：做梦是正常现象，每个人每天都会做梦，梦分为显梦和隐梦，隐梦是醒来之后不记得自己做过梦。您不是肾虚，要调节好自己的心态，要多进行一些户外运动。要及时释放内心的压力。