怎么经常晚上睡不着

问题分析：你好，病人的情况建议规律作息，调整好生物钟，可以接受心理咨询

问题分析：您好，从所讲的情况，心境低落，失眠等表现，原因是要考虑可能因为抑郁所致，看下心理门诊，通过咨询，疏导调理，平时可以泡玫瑰花茶，百合蜂蜜水喝等方式调理观察看看的。

问题分析：
心理指导：你好，经常晚上睡不着，每天好累，现在在怀孕，心情郁闷，这个一定程度和你怀孕的状态，内分泌的改变是有很大的关系的，建议你一定要每天适当运动，多接触大自然，睡前运动，可以深呼吸，泡泡脚，喝些热牛奶，如生产后状态还存在，建议去医院心理科失眠门诊就医。