问题分析：每月遗精两三次或三五天遗精一次都是正常的.甚至在一两天遗精一次也不应认为是异常.如果长期频繁遗精天天发生甚至一夜发生几次则有可能是病理性的如：前列腺炎就是最常见的引起频繁遗精的原因之一.注意生活规律 加强体育锻炼，放松心态，平时可以多食用像核桃栗子等
出现您这样的情况，最好是采取中医治疗，药物相对来说对身体没什么副作用，效果也是不错的。您可以自己服用点男宝胶囊和金锁固精丸，应该有一定的恢复效果，这类药物可以坚持服用，见效后再多用段时间来巩固一下。平时注意调理好生活作息，不要经常熬夜，要适当的参加体育锻炼，增强体质。另外，饮食上可以多吃点韭菜、狗肉、羊肉、核桃之类的食物。
