失眠多梦口干舌燥舌苔黄

问题分析：你的情况看考虑是体内湿热证，由于平时吃辛辣食物和甜食多，容易引起体内湿热出现舌苔白黄厚腻，口干舌燥，失眠多梦，睡不醒全身无力，所以对身体的影响比较大，一般建议使用清除湿热的中药治疗，可以服用清热祛湿颗粒，相对效果比较好一些，避免吃辛辣食物和饮酒。

问题分析：你好根据你提供的情况青年女性舌苔黄厚多梦睡眠质量差浑身无力应该考虑气血两虚的症状
建议清淡饮食忌烟酒避免辛辣刺激性食物多吃蔬菜水果喝白水多锻炼避免熬夜过度疲劳保持良好的心态和充足的睡眠检测血尿常规肝肾功能甲功五项根据检查结果给于相应的治疗

问题分析：这种情况可以睡前一杯牛奶，创造安静的睡眠环境，给自己良好的心理暗示，必要的话也可以使用酸枣仁，淫羊藿，当归丸，这些都是可以调整睡眠要的话可以使用解郁安神颗粒。