性别:女
年龄:19岁
问题分析:你好!你的这种情况,就是肌腱韧带的拉伤,没有多大问题,吃点三七伤药片活血止痛胶囊等,用云南白药气雾剂喷,注意休息养伤,少劳累损伤或受寒,勤局部热敷以促进血液循环,逐渐就恢复正常了,放心吧,祝你健康快乐!注意以后做适应性练习,就不会有什么事的。
问题分析:多用热水袋热敷热敷贴贴止疼膏药。有时间去医院检查一下,拍个片子,看有没有骨骼的受伤。