问题分析:心理分析:你好,根据你说的情况,我认为,可以初步考虑为缺乏有效沟通交流所致。这可能更多地是由于你生活在单亲家庭,使你平时与父母缺乏有效的亲子沟通交流,让你与父母之间相互容易对对方产生许多不必要的误解甚至埋怨,再加上你当前内心有着较强的高考心理压力,使你内心容易产生过分的紧张、焦虑等负面情绪,从而让你容易产生你所叙述的感觉或症状。
心理指导:因此,我建议你,当前你需要考虑的是尝试寻求我们提供的个人成长方面的专业心理咨询,来帮助你重构亲子关系和高考压力方面新的信念,让你能学会有效的亲子沟通交流的方式,增强你的抵抗焦虑的心理素质,从而让你能尽快地恢复正常的生活、高考学习和精神状态。