问题分析：你好，根据你的介绍，有植物神经功能紊乱、焦虑不安的表现，严重的时候有濒死感，头晕、耳鸣和你的不良生活习惯有关。因此，目前的症状是由你的工作压力、不良生活习惯、精神活性物质（烟酒）共同作用的结果，综合以上分析，你的临床表现更倾向于焦虑症的表现，你是通过精神活性物质（烟酒）来“治疗”和缓解内心的焦虑，但是一旦脱离了烟洒，你会更加焦虑，这也是焦虑症患者共病物质依赖的原因。
首先建议你回归正常的生活习惯，规律地饮食起居，多参加户外运动，逐渐地减少烟酒的摄入，给大脑一个健康的内环境。长期喝酒会造成B族维生素的吸收增加消耗，而B族维生素参与神经细胞的营养代谢，会对神经系统造成危害，比如记忆下降、头晕、耳鸣、手脸麻，建议补充B族维生素。焦虑症状可以通过服用抗焦虑的药物缓解，比如SSRI类、BZD类,需要到专科医院诊治。
