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胡思乱想是什么病

性别：女

年龄：26岁

以前吸过毒有过什么脑电波什么的事感觉有人监视我心里想什么。现在戒了之后好了但总感觉自己哪里不正常不敢去医院因为不知道挂什么科的号也怕表达不清楚
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
林伟成 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 广州市惠爱医院

问题分析：你好！请问你这样有多久了呢?。建议精神科或心理科就诊，寻求专科医师的专业帮助！

叶国阳 主治医师 妇产科 极速问诊
二级甲等 大名县妇幼保健院

问题分析：你好， 这种情况属于精神症状，需要到精神科进一步检查明确具体疾病
平时适当减减压，多寻求家人朋友的支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，不去刻意理会那些胡思乱想。

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每天胡思乱想是会得抑郁症的，所以平时不用过度担心，放松心情，可以多去外面转转，不要经常待在家里，另外如果怀疑患有抑郁症，及时去医院进行检查，并且需要通过药物进行治疗。
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大脑总是胡思乱想可以采用以下办法，具体分析如下：脑子里总会有一些杂念，这是由于生活中的一些烦恼，心理上的紧张，长期的压抑，焦虑的情绪没有得到很好的宣泄。要做到以下几点，首先要从心理上进行自我调节，学习如何缓解压力，用轻松、快乐的态度去对待每一件事情。其次，要每天保持足够的睡眠，保持好的睡眠，这样才能使大脑的神经收到信息，以便减轻以上的症状。如果症状不能改善，可以口服谷维素、维生素B1等调理神经的药物。
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