青少年白发如何改善

只是在生活饮食上注意就行，不要特异去改变，有的随着年龄增长，会变黑，首先要调节生活规律，不要过度劳累劳心劳神，生活不要过度紧张；饮食以清淡为主，不要过度油腻辛辣等食物，经常锻炼身体，按时睡觉起床，养成好的习惯，喝粥时候可以适度的增加紫米的量，可以起到一定的补肾的作用。

指导意见：白头发按照中医理论，头发与肝肾有密切关系，肾藏精肝主 血，其华在发，肝肾虚则精血不足，毛囊得不到充足的营养，一种情 况是合成黑色素能力减弱，出现白发，这是没有特效药物的,建议你在平时多吃黑芝麻类食品,再精心选择洗发水来护理脱发,慢慢就会改善的.

头发变白多见于遗传、长期精神紧张压力大、饮食不好、肾虚、气血亏虚等导致。可以到中医科就诊进行辨证治疗。平时注意休息，避免压力，避免劳累。多吃一些含有黑色素的食物。

问题分析：你好根据你的描述和症状来看，应该考虑的是肾气不足，引起的。意见建议：建议你到正规医院，中医科在医生的指导下，明确诊断，然后对症支持治疗。

问题分析：白发大多是血热、肾气虚弱、气血衰弱等问题导致的，方便的话，最好是去看下中医，建议你坚持用点知柏地黄丸、金银花颗粒，看看有没有效果意见建议：。平时可以用淘米水洗头，对你的情况有一定的帮助。另外，注意保证充足的蛋白质、维生素。

病情分析： 中医 认为“发为血之余”，头发的生长源于气血的濡养。气血旺，则头发生长正常。气血衰，则不能上荣头部而致头发变白。病因则无外乎三大方面：血热偏盛、情志烦劳、精虚血弱。意见建议：建议进行食疗，何首乌30～60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。 此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白 和头发枯黄的人。每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。 　　

问题分析：少白发是头发的黑素颗粒脱失现象，多与遗传因素有关，中医辩证为肝肾不足。意见建议：因此，这种现象通常采用中药调理，口服七宝美髯丸，首乌片等，在生活上多吃有色食物，充足，都有帮助。

问题分析：青少年白发，有遗传吗？白发的话，要考虑和精神压力大、贫血或者缺少微量元素等等有关意见建议：平时不要熬夜喝酒吃辛辣的,饮食上可以多食用核桃、芝麻等，必要时可内服胱氨酸片，养血生发胶囊等

指导意见：你好，白发可内服首乌藤片或七宝美髯丹.可以用中医中药来调理,变白发为黑发.家居煲汤,

指导意见：你好，少年白头没有太好的治疗方法，建议平时规律作息，不要熬夜，放松精神压力，可以适当多吃核桃，黑芝麻，黑豆等，可以看中医辨证施治