想知道什么时候能好,有没有什么忌口的

问题分析：您好！根据您的描述及提供的病史资料，如果除外膝关节外伤史，不明原因出现膝关节肿胀疼痛积液，建议您最好抽血检查风湿指标，除外有无结缔组织疾病所致关节病变可能，明确诊断，再对症治疗。

问题分析：您好，患者这种情况为局部关节损伤后导致的关节腔积液，如果感觉憋涨影响正常功能活动，可以进行局部穿刺抽取关节腔积液，然后腔内注射泼尼松等药物促进恢复。口服尼美舒利胶囊可以起到抗炎的作用，有利于恢复。
建议您减少患肢活动，主要是减少局部活动，应用抗炎药物，等待局部炎症自行吸收即可。希望可以帮到您。