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我想减肥，现在身体有些肥胖，但是生活不是影响，就是...

我想减肥，现在身体有些肥胖，但是生活不是影响，就是想单纯的燃烧脂肪
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
邹景娟 主治医师 外科 极速问诊
二级 肥城矿业集团公司杨庄煤矿职工医院

问题分析：减肥必须要长期坚持，平时要控制饮食，少吃油腻食物，多吃新鲜蔬菜水果，多参加体育锻炼。

李晓东 副主任医师 整形美容 极速问诊

问题分析：你好，很高兴为你答复，根据你的叙述分析减肥是个长期的过程，并且和身体健康有直接关系，所以一定要选择健康的减肥方法。
建议平时注意饮食，多吃蔬菜和水果。尽量不要吃油炸及膨化食品。每天保持半个小时以上的运动。坚持几个月就会慢慢瘦下来的。希望我的回答可以帮到你！

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