性别:女
年龄:18岁
问题分析:你好这种情况如果睡眠不足引起的头痛,那么这种情况首先需要改善一下睡眠,睡眠改善之后,头痛自然可能就缓解了,同时平时多吃新鲜水果蔬菜,比如可以考虑多吃梨子,香蕉,苹果,都是比较好的水果,对头痛可能有一定的作用,方便的话给我的回答作出评价,谢谢
问题分析:您好 根据叙述建议食用香蕉 苹果 猕猴桃 葡萄及洋葱 绿叶蔬菜等 有养心安神 缓解压力 放松心情的作用 建议平时增加户外运动 保持心情愉快 不要给自己太大压力 睡眠充足后 其他症状也会相应缓解