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我现在身高165,请问怎么提高身高?最好不要用药物

我现在身高165,请问怎么提高身高?最好不要用药物
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
姜波 护师 儿科 极速问诊
三级甲等 朝阳市中心医院

问题分析:你好。根据您身高一米六五。建议加强营养。多吃蔬菜和水果,特别是含高蛋白质的食物。豆制品。加强体育锻炼。您的身高一定会理想。祝你一切顺其自然。健康美丽漂亮。

景颖 主治医师 其他 极速问诊
一级乙等 临邑县计划生育服务站

问题分析:你好,能否长高与饮食习惯、遗传、运动习惯等都有关系。建议你,注意饮食营养丰富,不要挑食,多参加室外运动,如跳绳、跑步。

冯玉萍 主任医师 儿科 极速问诊

问题分析:中医理论认为:肾为先天之本,肾主骨、主生长、生髓通脑,孩子肾精充足肾的机能强大了,人发育期就会长的更高。有的孩子家长就盲目找中医补肾,或吃补肾的食物,以期盼孩子长的更高,或找各种偏方,结果往往事与愿违,各种补肾偏方或部分强补或配伍不合理的中药,利用躁热食材快速补肾,造成肾经永久性伤害,导致性早熟,提早终止长高,出现“身高没长高,青春痘长满脸”的状况。
所以,不能单纯补肾长身高,而是要通过脾胃肾三个脏器相互统合,让脾胃人的后天之本,形成的精微物质输布与肾脏以滋养肾脏,让脾胃后天之本,缓慢而持久的滋养肾脏。健全孩子肾脾胃成长系统,均衡体内气血运行,共同促进人体生长力,智力,免疫力的正常发育,只有脾胃受纳运行正常,才能为肾主骨生髓源源不断的输送营养精微物质,保证孩子骨骼的生长,从而达到显著的增高之目的。

刘书勤 副主任医师 内科 极速问诊

问题分析:您好,抑郁症是现代社会中很常见的一种心理疾病,并且对患者的影响是较为严重的类型。因为这是一种以患者的极端消极情绪为特点的疾病,因此患者自身的心理方面的克服与调节也是非常重要的。建议要及时到专业医院接受治疗。
建议抑郁症患者要让自己走出去,多接触朋友,参加社会活动或出去旅游,同时也可以联系一下心理医生,接受专业的心理治疗,希望我的解答能对您有所帮助。

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儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
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提高孩子的身高一般可通过饮食运动等方式进行,具体内容如下:1、饮食:提高孩子的身高通常需要保持营养摄入,一般以高蛋白质、低糖的饮食为主,多吃新鲜的水果和蔬菜,保持营养均衡,通常可以促进孩子身高的增长。2、运动:提高孩子的身高还需适当地进行运动,能够加快全身血液循环,还能促进生长激素的分泌,有助于保证身体健康的同时提高身高。
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